Logo T. J. Sokol Bali T. J. SOKOL BALI
Oddíly a Rozvrh | T. J. Sokol Bali

NAŠE ODDÍLY

Nabízíme širokou škálu akivit aktivit pro děti, dospělé a věčné pohodáře.

ROZVRH CVIČENÍ

6:00 7:00 8:00 9:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00
Pondělí
6:15 – 7:30 Ranní jóga
15:00 – 16:30 Řádění/
Vodní pólo
16:30 – 17:30 Dovádění/
Aerobic
17:30 – 19:00 Přetah lanem
19:00 – 20:00 Volejbal
Úterý
6:30 – 7:30 Aerobic
8:00 – 9:00 Batolení
14:30 – 15:30 Zálesák
15:30 – 16:30 Skotačení
16:30 – 18:00 Dive & Catch
18:00 – 19:30 Jungle Juggle
Středa
6:00 – 8:00 Surfing
14:30 – 16:00 Potápění
16:00 – 17:30 Frisbee
17:30 – 19:00 Volejbal
19:00 – 20:00 Zálesák
Čtvrtek
6:30 – 7:30 Frisbee
8:00 – 9:00 Batolení
15:00 – 16:30 Řádění/
Vodní pólo
16:30 – 17:30 Dovádění/
Aerobic
17:30 – 19:00 Přetah lanem
19:00 – 20:00 Volejbal
Pátek
6:00 – 8:00 Surfing
15:00 – 16:30 Frisbee
16:30 – 18:00 Dive & Catch
18:00 – 19:30 Jungle Juggle
Sobota
6:15 – 7:30 Ranní jóga
7:30 – 9:30 Potápění
14:00 – 19:00 Lážoplážo
19:00 – 22:00 Běh v žabkách

DETAILNÍ POPIS ODDÍLŮ

PO & SO 6:15 – 7:30

RANNÍ JÓGA NA VODĚ

Načerpej energii ze slunce bez písku na jógamatce. Nemusíš být zkušený jogín, jen je potřeba umět plavat. Paddleboardy půjčíme, ručníky a plavky vlastni.

PO & ČT 15:00 – 16:30

ŘÁDĚNÍ MEZI PALMAMI

Oddíl pro děti od 6 do 15 let zaměřený na sílu, rychlost a obratnost. Cvičíme venku mimo období monzunů. Plavky s sebou!

PO & ČT 15:00 – 16:30

VODNÍ PÓLO

Pro dospělé a dospívající nabízíme možnost si zahrát v době řádění mezi palmami. Nejedná se o vedené tréninky, ale o čistou zábavu.

PO & ČT 16:30 – 17:30

DOVÁDĚNÍ MEZI PALMAMI

Pro děti 4–6 let. Pohybová aktivita, která dítko připraví na jakýkoli sport a podpoří zdravý vývoj. Cvičíme v háji, na pláži i ve vodě.

PO & ČT 16:30 – 17:30, ÚT 6:30 – 7:30

AQUAAEROBIC

Dítko dovádí mezi palmami a Vy máte čas navíc? Využijte ho chytře! Pomůžeme Vám zlepšit kondici i vyrýsovat svaly. Buďte vzorem!

PO & ČT 17:30 – 19:00

PŘETAH LANEM

Sport, který si získal naše srdce. Aktivně usilujeme o jeho zařazení zpět mezi olympijské sporty. Přijď si s námi zatahat!

PO & ČT 19:00 – 20:00, ST 17:30 – 19:00

PLÁŽOVÝ VOLEJBAL

Tradiční plážový míčový sport, který je populární hlavně mezi dospělými a dospívajícími. Padáme zásadně do měkkého vyhřátého písku.

ÚT & ČT 8:00 – 9:00

BATOLENÍ MEZI PALMAMI

Mrzelo Vás, že nemáte kam chodit se svým batoletem? Přijímáme děti, které lezou. Mladší mohou pozorovat nebo spát v připravených houpacích sítích.

ÚT 14:30 – 15:30, ST 19:00 – 20:00

ZÁLESÁCKÝ ZÁVOD (ZZZ)

Dvě tváře Bali. V úterý odpoledne za světla proběhneme palmový háj a prozkoumáme plážovou jeskyni. Ve středu po tmě se navíc učíme poznávat souhvězdí jižní polokoule.

ÚT 15:30 – 16:30

SKOTAČENÍ MEZI PALMAMI

Oddíl pro rodiče, kteří si chtějí zacvičit se svými dětmi ve věku 2–4 roky. Stavíme na zdravém pohybu, který prospívá dětem i dospělým.

ÚT & PÁ 16:30 – 18:00

DIVE AND CATCH

Chceš se cítit jako trosečník a ulovit si rybu harpunou? Často zakončujeme velkým táborákem na pláži, kde úlovky rovnou opékáme.

ÚT & PÁ 16:30 – 18:00

JUNGLE JUGGLE

Pro všechny věkové kategorie a úrovně aktuálních žonglérských dovedností. Zlepšujeme a fandíme si navzájem. Každých 210 dní máme příležitost vystoupit během svátku Kuningan.

ST & PÁ 6:00 – 8:00

SURFING

Ideální sport pro trpělivé a dobré plavce. Koordinace a rovnováha se mísí s adrenalinem v této tradiční zábavě.

ST 14:30 – 16:00, SO 7:30 – 9:30

POTÁPĚNÍ

Máš rád klid a ticho? Oddíl potápění je tu právě pro tebe. Freediving a občas i s bombou. Najdi svůj limit.

ST 16:00 – 17:30, ČT 6:30 - 7:30, PÁ 15:00 – 16:30

FRISBEE WATERMATE

Fyzicky náročný polovodní sport. Hřiště je dál od břehu, voda sahá zpravidla po kolena. Pravidla vycházejí z frisbee ultimate.

SO 14:00 – 19:00

LÁŽOPLÁŽO

Přijďte si s námi na pláž uvařit něco dobrého, dáte si s námi kokosovou vodu z čerstvého kokosu a nezapomeňte na hudební nástroje!

SO 19:00 – 22:00

BĚH V ŽABKÁCH

Mladý, velmi oblíbený hedonistický sport. Ideální pro ty, co se neberou příliš vážně.

DLE NÁLADY

VÁLENÍ MEZI PALMAMI

Bylo toho na Vás dneska moc? Přijďte si lehnout do houpací sítě. Můžete jen pozorovat ostatní aktivity a relaxovat.